冬天，泡温泉对身体有很多好吃，但也有很多讲究。
冷热交替刺激心脏 温泉按其温度分为冷泉（水温在25^。C以下）、微温泉（水温在26~33^.C之间）、温泉（水温在34~38C之间）、热温泉（水温在38~42C之间）、高热温泉（水温在43c以上）五种。
很多人在泡温泉后感到热，因此就直接从温度比较高的温泉移到水温较低的温泉。专家提醒，这些做法都不利于健康。如果有皮肤外伤，或是发生了皮肤过敏、皮炎，都不能泡温泉，否则会加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，使症状加重。
慢性病患者泡温泉别超过半小时 专家提醒，有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的人以及老人，泡温泉就要悠着点了，最好只选择水温在34~37C之间的温泉，每次泡温泉的时间最好别超过15分钟，总时间不要超过30分钟，否则，由于泡温泉时心脏加快，血压升高，心脏负荷加重，会对身体不利。