中国康复研究中心骨科王安庆主任说，不要小看一根小小的手杖，他会给年迈的老人出门以很大的安全感。虽然说如今的老年人身体条件的确越来越好，对手杖的需求也不那么迫切了，但是如果到了一定的年龄，平衡功能减弱，反应较慢，肌肉也差，或是患上某种疾病，走路不稳，一旦摔跤导致骨折则得不偿失了。
不管老人的心里有多么不服老，但对于一部分脑血管病人，脑萎缩病人，老年痴呆症患者和骨关节炎患者来说，或者是那些平衡功能差，肌肉不好和反应较慢的七八十岁的老人，最好出门拄个手杖。还有，如果你想迈腿迈不开，比如明明感觉路中的一个小坑能够迈过去却不行；走很短的距离就感觉很累、没法再走稳了；天刚蒙蒙黑就不敢走路了，因为白天有视觉平衡的调整，而晚上调整就减弱了----发生上述情况，就是你应该拄手杖的“警报”。而对于那些觉得自个儿身体还行的老人，如果说平时不拄手杖还能坚持走路的话，在某些特殊的时候，比如爬山、上下楼、走石子路、出门乘坐公交车或是旅游时，就一定要准备好手杖再出行，以防万一。
王主任提醒老年朋友，一旦出现腿脚不太灵便的苗头，最好到专科医院作平衡功能的测定，请医生作出相应的诊断。