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精精神神度晚年

时间:2016-02-14 13:58 作者:user1
前不久,上海电视台要拍一部记述解放前日本军国主义侵占大连时期,从上海诱骗年轻人到大连港坐码头苦力的专题片。摄制组抵达大连后慕名找到了了解这段历史的大连港集团工会原副主席、离休老干部耿屿。年过九寻得的耿屿,详细介绍了当年的情况,回答了编导提出的各种问题,他那清晰的记忆,流畅的谈吐,令摄制组成员赞叹不已,称他根本不像九十岁的老人。
耿屿1921年出生,;离休后非常注重养生,除了认真遵循“粗茶淡饭、远离烟酒、注意锻炼、规律生活”等这些基本保健措施外,还有一套自己的养生经。他认为:人老脑先老,身体锻炼固然重要,脑的锻炼更重要,脑的锻炼更重要,体格再好,痴痴呆呆的,也算不上一个健康人。因此他非常注重健脑,希望静静深深度过晚年。
耿屿的健脑方法很特别,他买来文房四宝,拿起毛笔,开始工工整整的用小楷抄录精心挑选的线装本古书,每天三到四个小时,一年四季,从不间断。他抄录古书,不是单单写毛笔字,而是边抄边默记书中的故事,然后第二天散步是讲给老伴儿听,他认为这样能防止记忆衰退。现在他已经抄录完了《东周列国志》、《聊斋志异》等7部古典书籍,写了近600万字,讲了上百个故事。
耿屿的另一个健脑方法是读书读报,他定了《参考消息》和《老同志之友》等报刊,每天阅读。他把读书看报的重点放在读上,每天挑出重要新闻和有意思的文章,有声有色地朗读给老伴儿听。他还抓住儿孙们回家看望他的机会,主动和儿孙谈古论今,从历史故事、民间传奇到台海局势、世界各地的重大事件,什么都聊。儿孙们知道他的用意后,也经常搜集一些点故或他经历过的历史事件让他回忆。每当这时,他就会打开记忆的闸门,启动搜索王石的引擎,滔滔不绝的讲起来,讲到有趣的地方,还会情不自禁的和儿孙一起开怀大笑。
目前,耿屿的日常生活都是自己料理,由于记忆好,家里的经济大权、各种证件全由他掌管,所有事情他都处理的井井有条,一点不用子女操心。
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