奶茶是流行于南方的一种茶类饮料，由于口感特殊，所以受到很多人的欢迎。其实，现在的奶茶已经不是简单的“奶+茶”，而是用各种香料勾兑而成。就拿超市常见的杯装或者袋装的冲调奶茶来说，排在配料表中第一位的是植脂末，它能使奶茶更加香滑。虽然一杯热水、一包冲调奶茶就可以让我们轻松地喝到奶茶，但是方便之余，小小一杯就能提供170千卡能量和30.8克糖，其中的香料和奶粉、脂肪都会对老年人的心血管健康和肠道消化带来负担，所以冲调奶茶还是少喝为好。可以在牛奶中加入茶叶或者玫瑰、桂花等，轻松自制一杯健康的奶茶。
（陈小静）