夜尿增多,顾名思义就是指夜间排尿次数和排尿f增多的情况.夜尿增多的人一般每夜起床都在2次以上,夜尿总量超过700毫升、占24小时尿量的1/3以上,但24小时总尿量并不增多。夜尿多可导致夜间失眠,常常会影响生活质量和健康状况.但是,许多人认为夜尿是无害的,是随着年龄增长而出现的自然变化,其实,这种认识是片面的.那么,夜尿增多究竟是怎么回事呢?归纳起来主要有以下几方面原因:1.生理性的夜尿增加:如果睡前喝了大量的汤、稀粥,水或是吃了很多利尿的食物(比如西瓜),那么肾脏排水量就会相应增加,.可能导致夜尿增多.2.精神性的夜尿增多:很多人应该都有这样的经历,精神过于紧张、失眠的时候,夜里排尿的次数会增加,严重的人甚至可能形成习惯性夜尿.3.肌肉萎縮导致的夜尿增多:老年人与排尿相关的肌肉会发生萎缩,导致排尿能力下降,所以膀胱储存尿液的实际容量变小,夜间排尿的次数增多.4.肾脏功能异常造成夜尿增多:随着年龄的增长,肾脏的浓缩功能会逐渐减退,因此老年人常常出现夜尿增多,此外,如果患有高血压、动脉硬化、肾衰竭等疾病,也可能严重影响肾脏功能,造成夜尿增多。5.泌尿生殖道疾病:老年男性普遍会出现前列腺增生,这就可能造成小便次数明显增多，尤其夜间次数明显增多，而老年女性由于子宫脱垂，也可能刺激膀胱就引起夜尿频，多。6内分泌和心血管系统疾病导致的夜尿增多：患有糖尿病，尿崩症，心功能不全的时候。夜尿也明显增多，因此，如果你长期出现夜尿次数明显增多的现象，可能使身体的肾脏，心脏或其他地方发生某些方面的疾病的“信号灯”，应该及时去医院检查。