对老人来说,选对板凳很关键,这样能够减少久坐板梵的伤害。相比硬板梵来说,藤椅是老人的首选坐具,加一个软垫效果更好。人骨盆的坐骨下有一块小突起,被称为坐骨结节,其顶端长有滑典,起到缓冲作用,减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加,老人的臀部肌肉逐渐蒌缩,坐骨结节也发生退行性变化。如果老坐硬板凳,就会诱发坐骨结节性滑囊炎。坐软椅子或软沙发同样会造成老人的肌囱劳损。当身子陷在椅子中时,人的脊椎弯曲度较大,加重了腰背部肌肉的负担,对于骨质相对疏松的老人来说,也是有一定风险的。所以,应该为老人选择一把既透气又有弹性的藤椅。最好选择有靠背的藤椅,并且放上一个搁脚凳,让双腿可以平放,防止下肢缺血。