“吃完食物立即刷牙，这样可以保持口腔清洁、保护牙齿”，这是不少人的做法，不过，专家却指出，吃完一些食物后，立即刷牙反倒并不利于保护牙齿。
  清华大学第一附属医院口腔科主任王隽表示，吃完食物刷牙是必需的，但是吃完酸性食物和甜食后，立即就刷牙则并不是正确的做法。据王隽介绍，酸性食物和甜食中酸和糖分容易腐蚀牙齿，让牙齿有脱钙的现象，此时若马上刷牙，会对牙齿有磨损 。王隽建议，吃完酸性食物和甜食后，不妨先漱口，降低口腔中酸的浓度和糖分，等到牙齿自我修复一段时间后再刷牙，这样的效果最佳。
  好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等都是酸性食物。