我现年72岁，患有前列腺炎经多方治疗，终未痊愈，时好时犯。后来，我采用了热水坐浴方法，效果不错。
  具体做法：每晚睡前，用37℃左右的热水坐浴10~15分钟。其间如能结合提肛运动20~30下，效果更好。
  热水坐浴加上提肛运动，可促进直肠静脉和前列腺血液循环，对治疗前列腺炎有一定功效，比吃药效果更好。坐浴之后，再加热水洗脚（温度可稍高一点）可有辅助作用。
  我坚持天天用热水坐浴、洗脚一年多，现在症状大有好转。