代谢综合征又称为胰岛素抵抗综合征，是近年才出现的新名词。它并不是一个独立的疾病，而是集多种异常为一体的综合病征。因为它与心脑血管病关系密切，故越来越受到重视。有资料显示，患有代谢综合征者死于心脑血管病的危险是正常人的2倍，发生心肌梗死及脑中风者为正常人的5倍。
据2005年统计，代谢综合征在我国35-74岁成人中患病率为16.5%，男女分别为10.0%及23.3%，北方和南方分别为23.3%及11.5%。城市和农村分别为23.5%及14.7%。可见，本征在我国并不少见。
怎样诊断呢？根据2005年4月国际糖尿病联盟提出的全球定义如下：
一、必备的条件：中心性肥胖，以腰围为指标：中国男性≧90厘米，女性≧80厘米。
 
二、加上以下四项中的2项即可诊断：
1.学甘油三酯（TG）≧1.70毫摩尔/升；
  2.血高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），男性﹤1.03毫摩尔/升，女性﹤1.29毫摩尔/升.
  3.血压≧130/85毫米汞柱；
  4.空腹血糖≧5.6毫摩尔/升.
以上4项如原已超标，经治疗虽已不超标者也应算为异常。
  对照以上标准，量一量腰围及血压，查一查血糖及血脂，我们中的许多人会发现自己已经患有此征，尤其是老年人及北方的女性患此征的机会更多一些。
  虽然不少人患有此综合征后并无任何不适，仍感觉良好，但不能掉以轻心。因为虽然目前毫无症状，但将来一二十年后却可能出现心脑血管疾病。
  怎么办？虽然目前已经有了一些减轻胰岛素抵抗的药物（胰岛素增敏剂），但我们并不主张依靠这些药物，更不主张靠保健品或者什么祖传秘方，而是应该从源头上治起。这个综合征是由不良的生活方式所引起的，所以首要的问题是改变生活方式，包括合理饮食和适量运动等，并尽量降低体重。与此同时，有效地控制血压也不能忽视。