冠心病患者进行体育锻炼,如果运动量大了,会加重心脏负担,引起心绞痛,心衰或心律失常,甚至引起休克或心梗。如果长期不锻炼,则不但会逐渐丧失体力,还可造成肌肉费用性萎缩,容易形成静脉血栓,因此,冠心病患者能否进行体育锻炼,要从实际情况出发,应注意以下不宜。
七中不宜锻炼的病情 1、病人初次发生心绞痛的一个月内,不能进行任何体育锻炼,此时应尽量休息,观察病情;2、有数月或数年稳定的冠心病患者,没有或偶有心绞痛发作,经药物治疗后很快缓解,但近期心绞痛发作次数增多,每次发作持续时间延长,并且不能耐受已习惯的运动量,这是要停止体育锻炼和家务劳动,并尽快就医;3、如果在休息时没有任何症状,在劳累,饱餐或生气时出现心绞痛发作,则病人应停止任何形式的体育锻炼,尽量休息,并应就医治疗;4、急性心梗病人一周内应对卧床休息(未接受介入或溶栓治疗的者);5、做过冠脉造影或介入治疗的冠心病患者,因为治疗中应用了大量抗血小板凝聚的药物,有出血倾向,所以术后一个月内不能进行活动量大的体育锻炼,以免运动造成外伤而出血不止;6、有严重的心律失常,并且经药物治疗不能很好控制的患者;7、有严重高血压,并且血压控制不满意的患者,也不能进行体育锻炼。
五种不宜锻炼的时机 1、空腹或饱餐后2、高峰期,即上午6—9时;3、生气后;4、患有其他疾病时,如感冒发热;5、洗澡后
三种不宜选择的运动项目 1、大运动量的项目,如短跑和中长跑,举重物及 足球,篮球等剧烈的球类项目;2、有竞争项目的体育项目,以避免因情绪激动而诱发心绞痛;3、体位改变过快的项目,如健美操等音乐激昂,动作过快的项目。
此外,冠心病患者还应注意选择运动环境,不要在江湖或大海中游泳,以免身体出现异常时,难以从运动环境中撤出。





