本人经常便秘，邻居告诉我喝荷叶茶可以防治便秘，于是我在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。鲜荷叶可用水煎。荷叶有清香芬芳味，有升运脾阳的功用，长期服用还有清热解暑和减肥轻身的功效。