答：“抽筋”是一种肌肉痉挛的现象，小腿后侧有一块肌肉叫“腓肠肌”腓肠肌发生痉挛，就是小腿肚抽筋。由于肌肉在痉挛时处于紧张状态，发作后局部会感觉酸软。
缺钙和肾虚都是肌肉痉挛的原因，并不矛盾，是从西医，中医两个角度进行的分析。西医认为，肌肉痉挛多为缺钙导致的肌肉持续性兴奋，老年人多见，中青年人因嗜咖啡，浓茶，烟酒，也易导致钙的流失，因此要改变不良的生活，饮食习惯，结合口服钙剂治疗。还有一些患者是因动脉硬化闭塞症所致，伴有下肢发凉，行走后易疲劳等症状，须到周围血管科确诊。此外，受寒，过度疲劳，睡姿不良使局部受压，气血运行不畅，也会导致抽筋。
中医认为，“肾主骨”，“肝主筋”，抽筋与肝肾亏虚密切相关，建议结合中药口服，或外用中药做局部泡洗治疗。夜间发作时，可以通过局部热敷，按摩或点按承山穴来缓解症状，同时寻找病因，进行针对性治疗。