早上起床发现自己落枕了，不要担心，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。
  把落枕脚侧的脚抬起来，按顺时针掰开大脚趾顺时针按摩，旋转，大约每秒钟转一圈，直到有胀痛的感觉，大约需要十分钟。