核桃5枚，蜂蜜30克。现将核桃肉捣烂如泥，加入蜂蜜拌匀，分两次用开水冲服，每日一剂。连续服用1～2周，可使大便较长时期保持畅通。本方具有润肠通便之功效。适用于老年人津亏血虚的习惯性便秘。