我退休六年来，一直以打台球为乐。在岗时，我的工作环境主要在办公室，加上好静少动，不善运动，腰腿痛的病困扰了我多年。2007年，黑河石油公司建成老年活动中心，我到那里健身，看到打台球这项活动很高雅，很适合我。老友们看出我的心思就劝我来试试。他们耐心地教我，我慢慢地对打台球上了瘾，就天天打球，乐此不疲。时间长了，体重降了，身体强壮了。每天坚持步行6公里，在不知不觉中，身体上的不良症状消失了，爬长城、登泰山、看大海、游晋祠不在话下。
　　打台球并不纯属简单的机械运动，而是大有学问，很有“门道”。如怎样打旋转球、定位球、设障碍、主球留位等，只有多动脑筋，善于思考，把从数学中学到的点、线、角和物理学中的作用力和反作用力等运用到打球现场，根据实际情况，制定相应的战术，采用各种击球手段和技巧，才能真正尝到动脑的乐趣。
　　这些老友每天活跃在离退休活动中心打球玩牌，说说心里话，好不舒心快乐！老友之间都互相牵挂，如果今天谁没来，就打听他干什么去了；谁家有自己一人干不了的家务事，老友就拿着工具到他家帮忙。
　　自从学上台球以后，我还买了台球方面从初级到高级的书籍经常看。每当电视节目有斯诺克比赛，我都坚持看完，第二天大家在一起热议：“丁俊晖小小年纪打得真棒！”“那个洋队员一杆得了一百多分，打得真好！”老年活动中心每年组织的台球比赛我都参加，次次有收获，偶尔还拿到名次呢！
每天打台球、散步、看书，含饴弄孙，让我的退休生活十分充实，快快乐乐地过着每一天。