如果您正在为日渐突出的肚子而烦恼，不妨试试吹气球减肚法，也许他给你意想不到的收获。
    先用力吸一口气，收紧小腹，把气球放进嘴边，用力地吹。将气球吹鼓至直径30厘米左右，然后放开。如此循环，每日吹30次左右，可达到收腹效果。
这种减肥方法始自日本。此方法减肥的原理是，用力吹气球时，进行的是腹式呼吸，这种反复的腹肌运动可促进脂肪代谢。初试此方法时，可能需要吹三四次才能把气球吹胀至直径30厘米大，所以应循序渐进，不可操之过急。