人到老年，因为骨钙的日益丢失，容易患骨质疏松症。患者不仅身材逐渐变矮而且易形成驼背。对于老年性驼背，一般老人很少治疗，充其量是补充一些钙盐。在临床上，传统的治疗措施多使用特制的医用钢甲背心来矫正变驼的背，一般老人很难接受。国外医学专家研究发现，采用背包的方法可预防和矫正驼背。由于方法简便，无副作用，老年患者很乐于接受。
背包疗法的具体方法是，让驼背老人平时背重约两公斤左右的包，背负的位置在已变驼的背的下方。这样可对前曲的腰椎形成恰到好处的牵引作用，从而对驼背起到矫正效果。
据对持续背包三个月的107名驼背老人的调查，其中约有70%~90%的人姿势有明显好转。对于还没有驼背的老人，如果时常背着包，亦可预防驼背