一项新的研究结果表明，超脱静坐能减少冠状动脉硬化、心脏病发作及中风的危险。研究人员说，每天静坐两次，每次20分钟，有利于预防心血管疾病，并可用作传统心脏病治疗的辅助手段。
研究报告的作者之一，美国一所大学自然医学和预防中心主任罗伯特.施耐德说：“超脱静坐似乎能够恢复身体的自我修复和自我平衡机制，对内分泌和部分神经系统起作用，从而有助于缓解心脏病病情”。