有人说“骨质疏松，补钙就行”，这其实是不对的。患了骨质疏松症，并不是平时多不补钙就行，需根据不同的病因和证型选择合适的治疗药物。

原发性骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起的骨量丢失所致，因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素，钙质剂等药物治疗。

原发性骨质疏松症起病因是由于老龄化，导致激素自己调节失衡，使骨形成低下，应选用骨形成促进剂，如活性维生素d,蛋白同化激素、氟化剂和维生素。

当然，日常食物补钙可作为骨质疏松的辅助治疗方法之一。首先以提高膳食中的钙含量为主，若食物中所今钙量不够，则需用含钙质剂补充。但若已形成骨质疏松症，单纯靠多吃食物并不能代替药物治疗。服药期间适当进行户外活动。可增强疗效。女性绝经后，雌激素水平下降，造成骨质丢失，使骨骼开始变脆，此时采用雌激素替代疗法能防治骨质疏松。降低骨折发生率。使用雌激素治疗的妇女在用药前和用约期间，应定期进行妇科和乳腺检查。

中药治疗 补肾为本

中医把骨质疏松症归属“骨萎、骨枯”范畴，认为其发病是由于肾虚所致。食用补肾法治疗肾虚症可使骨质疏松症状明显改善，骨密度平均值回升，骨钙含量、骨密度等均可提升。

中医运用补肾能疗法在治疗是分成肾阴虚和肾阳虚两型，并使用中药调节骨代谢平衡，促进骨生成，提高骨密度，从源头上开始。

合理饮食 适当运动

预防骨质疏松，平时要多注意饮食、定期运动。保持均衡饮食、确保摄取足够的钙质及维生素。奖池适当运动，长期僵持循序渐进的运动，不就可减缓骨量的丢失，还可明显提高古盐含量，促进骨细胞的活性。