中科院生命科学研究院的研究人员对1 5 0 0余名京沪城乡居民进行了维生素B,营养水平调查,然后对结果和抑郁程度进行分析。结果显示,随着体内维生素B,浓度的降低,患上抑郁症的风险显著上升,其中原因可能是维生素B.缺乏会导致线粒体功能紊乱和慢性氧化应激,这两种情况均被认为是抑郁症发病的潜在机理。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红肯定了抑郁症与维生素B的关联。维生素B,缺乏时,会令人情绪沮丧,思维迟钝;严重缺乏时,会发生“多发性神经炎”。有研究发现,糖尿病人会通过尿液丢失大量维生素B12与其足部的神经坏死进程可能有一定关系。