日常保健   每天用温水洗脚，即可缓解疲劳，促进血液循环，又可保持局部清洁;在家应脱掉袜子穿拖鞋，以保持双脚干燥；睡觉前最好做足部按摩，足底的穴位按摩完成后再依次进行脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的穴位按摩；平时勤剪指甲，并用足部专用磨砂膏磨去死皮，厚茧；适当做足部运动，如端坐于椅子，把脚板平放在地上，先将脚跟轻轻提起保持5分钟，然后提脚至只剩下脚尖部分与地面接触，把脚放下，将整套动作反复做10次。
药物疗法    洗脚时放入艾叶、花椒。肉桂、苦参等中药，即可促进全身的血液循环，又可治疗足廯；用钩藤、冰片加温水明晚洗脚，能治高血压；用吴萸、川鲴等药每晚药浴，可治老寒腿；用吴萸、川滚等中药研末调成糊状，每晚贴傅两脚涌泉穴，可以治疗高血压。    （王晴）